În India există o tradiție veche de băi ayurvedice, cunoscută sub numele de "Abhyanga". Este o formă de masaj efectuată cu ajutorul unor uleiuri speciale ayurvedice. Abhyanga are rădăcini adânci în medicina ayurvedică și este considerată o parte cheie a practicii regulate pentru menținerea sănătății și armoniei în organism.
În timpul Abhyanga, masori folosesc diverse uleiuri din plante, adaptate nevoilor specifice ale persoanei. Uleiurile sunt selectate conform principiilor ayurvedice pentru echilibrarea energiei din corp și îmbunătățirea stării generale de sănătate. Acest masaj nu numai că contribuie la relaxarea mușchilor și reducerea stresului, dar și stimulează circulația sângelui, îmbunătățește somnul, întărește sistemul imunitar și revitalizează pielea.
Abhyanga este de asemenea considerată un mijloc puternic de curățare a organismului de toxine. În timpul masajului corect, uleiul este absorbit de piele, pătrunde în țesuturi și organe, îmbunătățindu-le funcționarea și stimulând eliminarea toxinelor și reziduurilor.
În India, băile ayurvedice sunt disponibile atât în centre specializate ayurvedice și sanatorii, cât și în hoteluri și stațiuni de lux. Fiecare sesiune de Abhyanga durează de obicei între 60 și 90 de minute și poate include nu numai masajul corpului, ci și masajul capului și al feței.
