Primăvara și vara sunt momentele ideale pentru reînnoire și purificare, iar vizita la saună în această perioadă poate deveni un instrument puternic pentru detoxifiere și îmbunătățirea sănătății. După o iarnă lungă, corpul nostru are o nevoie specială de lejeritate, iar procedurile de saună în combinație cu infuziile de plante sezoniere pot amplifica semnificativ acest efect.
Imaginați-vă: inspirați aroma proaspătă a măturilor de mesteacăn, care vă mângâie ușor pielea, îmbunătățind circulația sanguină. După sesiunea de aburi, când porii sunt deschiși la maximum, beți o infuzie răcorită din frunze tinere de mesteacăn sau zmeur, bogată în vitamine și antioxidanți. O astfel de băutură nu doar reîmprospătează, ci continuă și procesul de curățare din interior, eliminând toxinele și umplând fiecare celulă cu energie. Adăugați la ritualul de saună infuzii de mentă sau melisă pentru o pauză relaxantă de ceai după saună, și veți simți o unire completă cu natura și o lejeritate neobișnuită. Este modalitatea perfectă de a pregăti corpul pentru sezonul activ de vară, umplându-l cu vitalitate.
