Добавить волшебства в банную процедуру помогут травы. Издавна на Руси баню окутывали ароматами душистых растений, не только для создания приятной атмосферы, но и для усиления целебного эффекта. Мята и мелисса дарят освежающий и успокаивающий эффект, помогая снять стресс и головную боль. Чабрец и ромашка обладают антисептическими свойствами, благоприятно влияя на дыхательную систему и кожу. Аромат лаванды способствует глубокому расслаблению и крепкому сну.
Как использовать? Можно заваривать травы в кипятке и поддавать этим настоем на раскаленные камни, наполняя парную целебным паром. Другой вариант — делать небольшие мешочки с сушеными травами и развешивать их в парной. Или же просто добавить несколько капель любимого эфирного масла (только натурального!) в воду для поддавания. Позвольте себе погрузиться в мир природных ароматов, которые не только приятно воздействуют на органы чувств, но и приносят неоценимую пользу для вашего здоровья.
